15 KHASIAT NENAS

Yang kita tahu..

NENAS TAJAM.

ORANG PREGNANT JANGAN MAKAN.

NENAS? BUKAN TAJAM KE? BAGUS UNTUK BATUK? BETUL KE? TAJAM KAN?

 

 

Ok begini.
‘Tajam’ tu kerana kandungan vitamin C pada nenas yang tinggi, bila makan berlebihan, mungkin akan menyebabkan cirit birit, mual-mual, muntah, sakit perut dan ‘heart burn’.

 

photo_2016-04-11_12-10-01

 

Nenas mengandungi bromelain.
Pengambilan berlebihan tidak kira makanan itu makanan terbaik sekalipun, tetap ada mudaratnya.
Kesan lain:

Kesan pada kulit (ruam), pengeluaran darah haid berlebihan.

Keguguran? Sama kesan seperti pengeluaran darah haid berlebihan. Nenas memang natural inducer, sesuai dimakan apabila sudah hampir minggu melahirkan.

TETAPI, ada saja yang makan ketika awal dan pertengahan hamil (DALAM KUANTITI TERKAWAL = moderation is the key), ok saja.
Ketika saya awal mengandungkan Afi dahulu, doktor menegaskan tiada salahnya pengambilan nenas, tapi pastikan badan memang ok dapat menerimanya sama ada dalam keadaan biasa (tidak mengandung) atau sebaliknya.

Fahami badan kita. Ok?

 

photo_2016-04-11_12-10-06

 

Ok mari kita semak khasiatnya pula:

 

+ ‘immune booster’

 

+ 4 kali berganda berkesan untuk batuk berbanding ‘cough syrup’

 

+ membantu melawan penyakit arthritis

 

+ membantu merawat penyakit gout

 

+ anti radang

 

+ mencairkan/menghilangkan kahak

 

+ anti bakteria dan virus

 

+ melancarkan pengaliran darah

 

+ membantu penghadaman

 

+ menguatkan tulang

 

+ mengurangkan risiko darah beku

 

+ meneutralkan asid

 

+ menguatkan gusi

 

+ memperbaiki penglihatan

 

+ melawan kanser

 

 

 

Mari kita sambung baca:

http://www.livescience.com/45487-pineapple-nutrition.html

https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/pineapples.html

http://www.medicalnewstoday.com/articles/276903.php

http://www.well-beingsecrets.com/health-benefits-of-pineapple/

http://www.healthline.com/health/food-nutrition/pineapple-juice-benefits

http://www.naturalhealth365.com/benefits-of-pineapples-1972.html

http://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-pineapples/#gref

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *